Сотрудники УФСИН с помощью дыхательных техник борются со стрессом

04.05.2018

В учреждениях и Управлении Федеральной службы исполнения наказаний по Калининградской области прошли тренинги, направленные на снятие стрессов и нервного напряжения. В течение 2 недель несколько групп сотрудников с помощью инструктора Благотворительного фонда "Общечеловеческие ценности" учились различным дыхательным техникам, которые помогают ослабить негативные эмоции, возникающие ежедневно в рабочем процессе.

Занятия в территориальном органе прошли по инициативе врио начальника УФСИН Дмитрия Хромова, который в разговоре с представителями фонда объяснил необходимость помочь личному составу ведомства в связи со сложностью и напряженностью службы.

- Многие сотрудники из-за определенной специфики работы сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Важно научиться справляться с напряжением своими силами, чтобы быть в гармонии с собой, жить полной жизнью и наслаждаться своим трудом, общением с близкими людьми, - пояснил он.

В течение трех дней инструктор Елена Стефанова объясняла группе, как с помощью дыхания избавиться не только от ежедневных стрессов, но и старых переживаний, случившихся даже в детстве. В игровой форме сотрудники учились взаимодействовать друг с другом и действовать слаженно, раскрываться окружающим людям, не бояться публичных выступлений. Как в конце сделали вывод участники тренинга, главное - жить сегодняшним днем, не убегая мыслями в прошлое или будущее.

Пресс-служба УФСИН России по Калининградской области

Яндекс.Метрика


Дата последнего обновления: 04.05.2018 18:48

архив новостей

« Октябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
2018 2017 2016  
Что делать, если в отношении осужденного предпринимаются мошеннические действия?
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

важная информация